Чувство вины перед умершим
Чувство вины перед ушедшим из жизни – вполне естественная человеческая эмоция. Она особенно остро проявляется в первые несколько месяцев после летального исхода. Близкий умершему начинает обвинять себя в случившемся или в том, что не предусмотрел трагической развязки. Моральный гнёт вины бывает настолько тяжел, что приводит к затяжной депрессии или, что ещё хуже, к различного рода заболеваниям. В данной статье будет подробно рассмотрено такое явление, как чувство вины перед умершим, почему оно появляется и как с ним справиться.
Какое оно – чувство вины?
Чувство вины может быть разным. И зависит оно от обстоятельств предшествовавших смерти, личных взаимоотношений с покойным, последней встречи.
Вина за отсутствие рядом в последний момент
С родными и близкими мы видимся с утра и вечером несколько часов. Или на выходных. Или раз в пару месяцев, когда заезжаем навестить. В остальные дни мы погружены в работу, решение бытовых вопросов, походы по магазинам. А когда близкий исчезает из нашей жизни навсегда, то невольно начинаешь корить себя за не уделённое ему время. Но подумайте, действительно ли вы в силе были бы отвратить неизбежное, будь рядом?
Вина за недолжное лечение, отсутствие денег на медикаменты, операцию
Длительная хроническая болезнь близкого требует значительных капиталовложений. И в какой-то момент денежные средства заканчиваются. А родственнику для выздоровление необходима большая сумма для пересадки жизненно важного органа или на покупку дорогого лекарства. Со смертью близкого мы неизменно начинаем корить себя, что не обеспечили усопшему должный уход. Но действительно ли операция или дорогие медикаменты помогли бы?
В другом случае родственники, жалеючи, кормят десертами или запрещёнными продуктами, разрешают «по маленькой», хотя это чревато осложнениями. А уже после кончины близкого начинают упрекать сами себя за попустительство. Но ведь эти маленькие кусочки счастья приносили радость человеку, находящемуся при смерти. Как знать, может именно они, провоцируя приток дофамина, и продлевали жизнь дорогому вам человеку.
Вина за неосторожное слово или действие
Словами можно не только оскорбить или обидеть. У чересчур восприимчивого человека может от неосторожной фразы или действия подняться кровяное давление, начаться приступ удушья или случиться неврологический срыв. Если разговор на повышенных тонах привёл к смерти, то само собой разумеется, что оппонент будет себя ощущать виноватым. Но действительно ли слово стало причиной летального исхода? Наверняка врачи поставят иной диагноз – кровоизлияние в мозг, оторвавшийся тромб или острая сердечная недостаточность. Подобное могло случиться и от новостей по телевизору, жаркой погоды, других совокупных факторов.
Вина за усталость, потребность в отдыхе
Неизлечимо больной человек требует к себе повышенного внимания. Ежедневный уход за ним отнимает у родственников физические и моральные силы. Вполне естественно, что домочадцы в какой-то момент начинают чувствовать усталость и потребность в отдыхе. И как раз в такие периоды наступает летальный исход.
Стоит ли себя корить за вынужденный перерыв, в который и случилось необратимое? На самом деле ваши старания и уход не столько физически, сколько морально продлевали жизнь неизлечимо больному. Он старался оправдать ваши надежды на исцеление и всячески хватался за жизнь. Именно внезапный перерыв позволил осознать его организму тщетность подобных попыток. В ваше отсутствие человек просто расслабился и позволил Ангелу Смерти унести душу, избавить от мучений и жизненных невзгод.
Вина за гнев на усопшего или Бога
Нередко люди начинают обвинять в случившейся смерти… самого усопшего. Да-да, ведь именно он оставил вдову одну с детьми или родителей в старости без опоры. Ведь это необдуманное поведение почившего привело к такой трагической развязке. Ему следовало заранее предусмотреть, что поездка за город или лишний стресс могут закончиться фатально. Как вариант – скорбящий может начать обвинять Бога за допущенную трагедию. Судьба или высшие силы виноваты в том, что близкий ушёл из жизни…
Не надо пугаться подобных мыслей. Это естественная реакция на смерть. Просто ваш организм не в силах справиться с навалившимся стрессом и потому ищет внешние причины, оправдывающие произошедшее несчастье.
Вина за чувство облегчения
В семьях, где долгое время заботились об инвалиде или немощном пожилом человеке, уход последнего из жизни нередко сопровождается наступлением чувства облегчения. Словно тяжкая ноша, которая лежала долгие годы на плечах домочадцев, наконец упала наземь. Иногда умерший мог быть вполне в физической форме, но своими придирками и замечаниями деструктивно влиять на остальных. Так или иначе, но летальный исход принёс некую разрядку, если не сказать отраду.
Ловя себя на подобных мыслях родные преставившегося начинают мучиться угрызениями совести. Дело этого не стоит – ведь действительно со смертью близкого ушли в небытие различного рода проблемы. Значит пришло время освободиться от них и начать жизнь без них.
Откуда возникает чувство вины?
Чувство вины порождается взращённой с детства ответственностью за своё поведение. Мы настолько привыкаем к тому факту, что всё в нашей жизни зависит от наших действий, что не можем признать обратное. Если в нашей жизни случается что-то плохое, то само собой разумеется, что нужно винить себя в допущенных промаха в прошлом. Но порой обстоятельства выше наших самых благих побуждений. И это тоже следует иметь ввиду.
Смерть же необратима. И смерть приходит внезапно. Как бы ни проигрывался заново сценарий, вернуть жизнь близкому невозможно. Это необходимо принять. Отрицание, поиски виновного свидетельствуют лишь о том, что человек переживает эмоциональный кризис. Внутренний надлом настолько велик, что организм сам собой защищается чувством вины. Даже в иррациональные причины нам поверить легче, чем признать очевидное.
Что такое смерть? Почему пять минут назад подававшее признаки жизни тело сейчас лежит бездыханным? Где та самая черта, пересечение которой не даёт умирающему пути назад? Чувство вины становится тем самым компенсатором, который не даёт скорбящему окунуться в бездну страха. Наше подсознание, сталкиваясь с шоком и депрессией, кидает нашей психике своего рода спасательный круг. Так человеку проще становится признать, что он уже ничего не мог сделать, чтобы предотвратить кончину близкого.
Религия и чувство вины
Уход в религию после смерти ближнего – тоже своего рода компенсаторные действия. Если родственники чувствуют свою вину перед умершим, то они читают молитву, совершают иные ритуальные действия – поминки, уход за могилой, – дабы избавиться от гнетущих чувств. Основная же цель всех посмертных обрядов – утешиться и принять необратимое.
Возможно, вам будет интересно:
