Разговор с людьми на подходе к концу жизни
Разговор с людьми на подходе к концу жизниВажно делиться своими чувствами и желаниями по мере приближения к концу жизни. Возможно, вы захотите потратить некоторое время, чтобы подумать и поговорить о своей жизни и о том, как вы к ней относитесь. Люди, которые заботятся о вас, захотят знать, как вы себя чувствуете и могут ли они что-то для вас сделать. И им может понадобиться шанс начать готовиться к потере, с которой они столкнутся, когда вы умрете.
Возможно, вам будет полезно, если ваши родные встретятся с вашей командой по лечению рака, чтобы помочь им подготовиться к вашим последним дням. Они могут захотеть узнать о процессе умирания, о ваших желаниях по мере приближения к смерти и о том, что они могут сделать, чтобы справиться со своим горем.
Ваш партнер
Рак и конец жизни могут быть тяжелыми как для человека, больного раком, так и для его партнера. Помните, что ваш партнер имеет дело со своими собственными эмоциями и, вероятно, чувствует большое давление, чтобы быть сильным и удовлетворять ваши потребности.
Потеря партнера – одно из самых стрессовых событий, которые может пережить человек. Иногда партнеры пытаются защитить друг друга от боли, которую они оба переживают. Если это возможно, поговорите со своим партнером о том, что чувствует каждый из вас. Вы можете обнаружить, что вы оба испытываете одни и те же эмоции. Старайтесь принимать то, что говорит каждый человек, без осуждения, аргументов или защитной реакции. Просто позвольте каждому человеку высказать то, что он чувствует.
Это еще один шанс попытаться исправить любые прошлые ошибки и утешить друг друга. Но наличие рака не означает, что вы не будете злиться и разочаровываться друг в друге. Постарайтесь сосредоточиться на комфорте, который вы можете дать друг другу, и отпустите мелочи. Сосредоточьтесь на хороших временах, счастливых воспоминаниях и тех временах, когда вы были рядом друг с другом.
• Старайтесь проводить время, наслаждаясь обществом друг друга. Смотрите фильмы или телепередачи. Если у вас есть возможность, отправляйтесь на прогулку. Или просто наслаждаться обществом друг друга.
• Говорите о хороших и не очень хороших временах. Чем вы гордитесь больше всего в вашей совместной жизни? Через какие трудности вы прошли вместе? Какие у вас самые счастливые воспоминания о времени, проведенном вместе?
• Найдите время, чтобы поделиться своими страхами и спросить своего партнера, чего он боится. Старайтесь быть открытыми и поддерживать, даже когда темы вызывают у вас дискомфорт.
• Убедитесь, что ваш партнер понимает и поддержит ваши пожелания по уходу в конце жизни. Если они не чувствуют, что могут выполнить ваши желания, дайте им знать, что все в порядке. Найдите друга или члена семьи, который может сделать это за вас. Некоторые партнеры испытывают трудности со смертью и желаниями в конце жизни.
Время в одиночестве
Это может помочь дать друг другу немного личного пространства и личного времени. Заверьте другого человека, что вы все еще любите его, но ничего страшного, если вам обоим нужно некоторое время, чтобы побыть одному. Это обычная потребность для всех, кто сталкивается с концом жизни или потерей близкого человека. Извлекайте максимум пользы из каждого дня и знайте, что каждый день — это новый шанс наслаждаться друг другом.
Секс и интимная близость
На этой стадии рака может быть трудно быть настолько же сексуально близким, как это было в прошлом. Вы можете устать, испытывать некоторую боль или просто не заинтересованы в сексе.
Но вы все еще можете иметь физический контакт и близость в ваших отношениях. Поговорите со своим партнером о своих потребностях и о том, чувствуете ли вы, что можете заняться сексом. Каждый человек индивидуален и может иметь разные потребности. Но это нормально, если вы хотите просто прикоснуться, обнять или подержать за руки.
Поговорите со своей лечащей командой, если у вас есть вопросы или опасения по поводу секса и интимной жизни. Спросите их, что вы можете сделать, чтобы поддерживать секс и близость.
Помогите позаботиться о своем партнере
Поговорите со своим партнером, если вы беспокоитесь о том, чтобы быть обузой, потому что он заботится о вас. Спросите, как они себя чувствуют. Ваш партнер может проявлять признаки эмоционального и физического стресса, такие как депрессия, головные боли и проблемы со сном.
Поощряйте своего партнера заботиться о себе. Попросите друга или другого члена семьи помочь, если вы считаете, что одному человеку приходится делать слишком много. Если вы решили попросить других людей о помощи, обязательно сообщите об этом своему партнеру. Таким образом, вы сможете помочь заботиться и о своем партнере.
Ваша семья
Каждый член вашей семьи прорабатывает свои чувства по поводу потери вас. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь им. Поговорите со своей семьей и друзьями о времени, проведенном вместе. Вы будете чтить свою совместную жизнь и создавать новые воспоминания для них.
Вы также можете захотеть разрешить конфликты, попрощаться с близкими людьми и сказать членам семьи, как сильно вы их любите. Если вы не можете или предпочитаете не разговаривать лично, подумайте о том, чтобы написать, позвонить, пообщаться в видеочате или отправить сообщение через члена семьи.
Помните, что некоторые люди могут не реагировать так, как вы надеетесь. Они могут чувствовать себя некомфортно в гостях или бояться сказать что-то не то. Или они могут быть не в состоянии отпустить старые проблемы. Вы можете чувствовать себя комфортно от того, что сделали все возможное, чтобы исцелить отношения или установить с ними связь. Истории могут стать подарком для людей, которых вы оставляете позади. Возможно, вы захотите записать или записать свои воспоминания. Или вы можете попросить кого-то другого писать или записывать во время вашей речи. Если вы поделитесь своими желаниями и мечтами о близких, это может помочь вам развеять опасения по поводу расставания с ними. Это также может помочь им связаться с вами в важные моменты их жизни.
Взрослых
Вы можете помочь взрослым членам семьи, открыто рассказывая о своем раке, обо всех новостях, которые вам сообщил врач, и о любых других потребностях, которые могут у вас возникнуть. Исследуйте их мысли и чувства вместе с ними. Расскажите своей семье, что:
• Вы готовы говорить о чем угодно.
• Могут быть моменты, когда вам не хочется говорить, и вы дадите им знать, когда это произойдет.
• Вам не нужно притворяться, что вы счастливы, если чувствуете усталость или подавленность. Объясните, что это не значит, что с вами не все в порядке.
• Вы будете максимально честны с ними и будете надеяться, что они поступят так же
Поделитесь со своими близкими тем, что вы узнали от своей онкологической бригады о том, как долго вы должны прожить, какие изменения вероятны и какой вид лечения вам может понадобиться. Это поможет им подготовиться и поддержать вас, когда вы приблизитесь к смерти. Это также помогает поделиться ожидаемыми признаками процесса умирания и тем, как управлять ими в случае их возникновения.
Также расскажите своей семье, какое решение и какие планы вы приняли или должны принять. Если хотите, получите их мнение, но знайте, что окончательное решение остается за вами.
Если у вас есть взрослые дети со своими семьями, они могут меняться своими детьми, работой и заботой о вас. Это может быть очень стрессово. Открытое, честное общение поможет вам поддержать друг друга в это время.
Дети и подростки
Многие люди стараются оградить детей от плохих новостей, в том числе и от смерти. Но детям всех возрастов нужна помощь в подготовке к потере близкого человека. Дети обычно могут чувствовать изменения или стресс в семье и знают, когда что-то не так. То, что они воображают, часто намного хуже, чем все, что вы им говорите.
Вы также можете захотеть создать что-то вроде сувенира, который будет вручен определенным детям в какой-то момент после вашей смерти. Вы можете написать письмо, сделать запись, создать слайд-шоу, сделать альбом для вырезок или коробку памяти с тем, что вы хотите, чтобы они знали. Эти сувениры могут помочь детям запомнить вас и понять, как сильно вы их любили.
Ваши друзья
Осознание того, что кто-то из их близких умирает, может быть тяжелым для некоторых людей. В то время как некоторые друзья могут быть теплыми, поддерживать и хотеть провести с вами время, другие могут чувствовать себя неловко рядом с вами. Они могут не знать, что сказать или как себя вести.
Возможно, вам поможет общение с друзьями. Объясните, что вы один и тот же человек и хотели бы провести с ним некоторое время. Но некоторые люди все равно будут чувствовать себя некомфортно, и вы можете предложить им другие способы оставаться на связи или поддерживать вас. Возможно, им будет проще отправлять вам открытки, небольшие подарки или быстрые сообщения в социальных сетях.
Религиозный или духовный наставник
Духовные вопросы являются обычными, когда человек пытается осмыслить как болезнь, так и свою жизнь. Это может быть верно не только для человека, больного раком, но и для близких.
Вот несколько советов для людей, которым может быть полезна духовная поддержка.
• Убедитесь, что ваша команда по лечению рака осведомлена обо всех убеждениях, которые могут повлиять на ваши решения о лечении.
• Духовный наставник может помочь вам найти утешительные ответы на трудные вопросы.
• Религиозные ритуалы, такие как прощение или исповедь, могут успокаивать и приносить чувство покоя некоторым людям.
• Поиск смысла страдания может привести к духовным ответам, которые могут быть утешительными.
• Сила через духовную поддержку и сообщество людей, которые готовы помочь, также может быть полезной для пациента и членов его семьи.
Важные страницы:
