Простые способы помочь скорбящему другу
Простые способы помочь скорбящему другуСлова могут подвести вас во время утраты, даже если это близкий друг, который явно скорбит. Кажется, что все, что вы скажете, может потенциально причинить боль или усилить его чувство грусти. Хотя всегда есть возможность ничего не делать, вы хотите сделать что-то — что угодно — чтобы помочь облегчить его страдания. К счастью, есть несколько простых способов поддержать скорбящего друга.
Придерживайтесь правды
Хорошей новостью является то, что ваш друг, скорее всего, будет благосклонен к вам, даже если вы немного запинаетесь и запинаетесь, когда пытаетесь утешить его. Хотя может возникнуть соблазн сделать общие заявления о том, что их близкий человек «в лучшем месте», часто лучше избегать этой распространенной практики. Дайте им знать, что вы их любите и что вы рядом с ними. Если вы недавно пережили потерю любимого человека, может быть приятно знать, что вы чувствовали или все еще можете чувствовать то же самое. Если вы не были в подобном положении, при проявлении сочувствия старайтесь избегать заявлений типа «Я понимаю». Это может заставить даже близкого друга занять оборонительную позицию или отдалиться. Более безопасная и честная альтернатива — «Я могу только представить».
Предвосхищайте их потребности
Если вы скажете другу: «Если тебе что-то понадобится, просто попроси», это практически гарантирует, что он не обратится к вам. Это часто происходит из-за потребности казаться сильным и держать себя в руках, даже когда внутри все разваливается. Вместо этого ищите способы проактивно помочь другу или любимому человеку в это время перемен и адаптации. Это может быть что угодно: от организации ужина на поезде, до встречи с ребенком или прогулки с собакой или доставки почты, когда вы приезжаете. Самый маленький жест может значить так много в это время.
Будьте готовы
Иногда все, что нужно вашему другу, — это кто-то, кто будет рядом, чтобы выслушал. Не говорить, не пытаться что-то решить, даже не заставить их почувствовать себя лучше — просто выслушать. Это может быть самой сложной рекомендацией из всех, потому что вы станете свидетелем того, как другой человек испытывает невыразимую боль. Наше первое побуждение — попытаться заставить друг друга почувствовать себя лучше. Неудивительно, что ваши эмоции хаотичны, когда вы теряете близкого вам человека, и могут колебаться между грустью, шоком, страхом и даже гневом. Не судите, просто слушайте.
Сложно справляться с утратой, но когда рядом с вами друзья, которые готовы и способны выслушать и поддержать вас, бремя можно разделить.
Важные страницы:
- ритуальные венки в Санкт-Петербурге
- ритуальная корзина с цветами в Санкт-Петербурге
- купить место в колумбарии Санкт-Петербурга
