Безопасен ли какой-либо вид табачных изделий
Безопасен ли какой-либо вид табачных изделий?Безопасной формы табака не существует. Отказ от табака — лучший способ защитить свое здоровье.
Табак причиняет вред и убивает людей. На самом деле, курение является причиной примерно 1 из каждых 5 смертей в мире.
На рынке представлено множество форм табака, и люди часто думают, что некоторые из них безопасны и не вызывают проблем со здоровьем. Это не так.
Другие табачные изделия, такие как электронные сигареты, кальяны, пищевые продукты, сигареты без горения и бездымный табак, содержат некоторые из тех же химических веществ, что и обычные горючие сигареты.
Обычные (горючие) сигареты
Обычные сигареты, называемые горючими сигаретами, содержат табак, добавленные химические вещества, фильтр и бумажное покрытие. Люди, которые курят их, подвергают себя воздействию более 7000 химических веществ, когда вдыхают дым от своих сигарет. Окружающие их люди также подвергаются воздействию тех же химических веществ через пассивное курение.
Курение сигарет является причиной почти всех заболеваний и смертей, связанных с табаком, в мире.
Легкие, самокруточные, натуральные или травяные сигареты
Некоторые люди считают, что «легкие» сигареты и сигареты с низким содержанием смол имеют меньший риск для здоровья. Но исследования показали, что риск серьезных последствий для здоровья не ниже при употреблении легких сигарет или сигарет с низким содержанием смол.
Самокрутки не безопаснее коммерческих марок. На самом деле, люди, которые всегда курили самокрутки, имеют более высокий риск развития рака гортани (голосового аппарата), пищевода (глотательной трубки), рта и глотки (горла) по сравнению с людьми, которые курят сигареты машинного производства.
Некоторые сигареты теперь продаются как «полностью натуральные». Они продаются как не содержащие химикатов или добавок и покрытые фильтрами из 100% хлопка. Нет никаких доказательств того, что они полезнее или безопаснее, чем другие сигареты, и нет веских причин думать, что это так. Дым от всех сигарет, естественных или иных, содержит много химических веществ, которые могут вызвать рак (канцерогены) и токсины, которые поступают от сжигания самого табака, включая смолы и угарный газ.
Даже травяные сигареты без табака выделяют смолу, твердые частицы и угарный газ и опасны для вашего здоровья.
Сигареты с ментолом
Сигареты с ментолом не безопаснее, чем сигареты без ароматизаторов. На самом деле, они могут быть еще более опасными.
Сигареты с ментолом, как правило, «легче» курить – добавленный ментол вызывает ощущение прохлады в горле при вдыхании дыма. Он уменьшает кашлевой рефлекс и скрывает ощущение сухости в горле, которое часто испытывают курящие люди. Люди, которые курят сигареты с ментолом, могут вдыхать глубже и дольше удерживать дым. Это помогает объяснить, почему у людей, которые курят сигареты с ментолом и заболевают раком легких, рак часто локализуется в определенных частях легких. Это также может быть причиной, по которой людям, которые курят сигареты с ментолом, сложнее бросить курить.
Конкретная опасность сигарет с ментолом является активной областью исследований, но они, по крайней мере, так же опасны, как и сигареты без ароматизаторов.
Сигары и маленькие сигары
Многие люди считают курение сигар более изощренным и менее опасным, чем курение сигарет. Тем не менее, одна большая сигара может содержать столько же табака, сколько целая пачка сигарет.
Большинство сигар изготавливаются из одного типа выдержанного, высушенного на воздухе или высушенного табака, который ферментируется в ходе многоступенчатого процесса. Ферментация вызывает химические и бактериальные реакции, которые изменяют табак. Именно это придает сигарам иной вкус и запах, чем сигареты. Сигары бывают разных размеров:
• Самые маленькие, известные как маленькие сигары или маленькие сигары, размером примерно с сигарету. За исключением того, что они коричневые и, возможно, немного длиннее, они выглядят как сигареты. Они бывают с такими вкусами, как мята, шоколад или фрукты, и многие из них имеют фильтры. Они часто продаются в упаковках по 20 штук. Большинство людей курят эти маленькие сигары точно так же, как и сигареты.
• Сигары чуть большего размера называются сигариллами, блантами или черотами. Они содержат больше табака, чем маленькие сигары, а также часто ароматизированы. Исследования показывают, что некоторые люди курят их скорее как сигареты, чем сигары, вдыхая и куря каждый день. Внешне они похожи на уменьшенные версии традиционных сигар, но их можно купить небольшими пачками.
• Настоящие большие сигары могут содержать более половины унции табака – столько же, сколько целая пачка сигарет. На выкуривание традиционной большой сигары может уйти от 1 до 2 часов.
Почти все люди, которые курят сигареты, вдыхают их, но большинство людей, которые курят большие сигары, этого не делают. Это может быть связано с тем, что сигарный дым имеет тенденцию раздражать нос, горло и дыхательные пути. Новой тенденцией среди сигарных компаний является изменение процесса брожения, чтобы сигарный дым было легче вдыхать. Фильтры на маленьких сигарах также помогают людям вдыхать.
В сигарах много никотина
Полноразмерные сигары могут содержать столько же никотина, сколько целая пачка сигарет.
Сигареты содержат в среднем около 8 миллиграммов (мг) никотина, но содержат только от 1 до 2 мг никотина.
Многие популярные марки больших сигар содержат от 100 до 200 мг или даже до 444 мг никотина.
Независимо от размера, сигары являются табаком, и дым от них содержит те же канцерогенные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме. Все сигары опасны для вашего здоровья.
Люди, которые курят обычные сигары, в 4-10 раз чаще умирают от рака ротовой полости, горла, гортани и пищевода, чем люди, которые не курят сигары. Для тех, кто вдыхает, курение сигар, по-видимому, также связано со смертью от рака поджелудочной железы и мочевого пузыря.
Выкуривание большего количества сигар каждый день или вдыхание сигарного дыма приводит к большему воздействию и более высоким рискам для здоровья. Риски для здоровья, связанные с периодическим курением сигар (менее чем в день), менее ясны. Как и сигареты, сигары выделяют пассивный дым, который также опасен.
Электронные сигареты или электронные сигареты (устройства для вейпинга)
Использование электронных сигарет часто называют вейпингом — это определенная очень популярная марка электронных сигарет. Жидкость в этих устройствах нагревается и создает аэрозоль из мельчайших частиц (иногда называемых «паром»), который вдыхают пользователи. Хотя термин «пар» может показаться безобидным, это не водяной пар. Вместо этого это аэрозоль, состоящий из пропиленгликоля и ароматизаторов, и он может быть вредным. Аэрозоль электронной сигареты также может содержать никотин и другие вещества, вызывающие привыкание и вызывающие заболевания легких, сердца и рака.
Особенно важно знать, что все электронные сигареты большинство содержат никотин, тот же наркотик, который вызывает привыкание, который содержится в обычных сигаретах, сигарах, кальяне и других табачных изделиях.
Поскольку их использование началось совсем недавно, мало что известно о возможном вреде от длительного использования электронных сигарет. Исследования на лабораторных животных документально подтвердили повреждение легких и некоторые хромосомные аномалии, которые могут сигнализировать о риске развития рака. Поскольку это такая быстро развивающаяся область, пока нет единого мнения о вреде вейпинга. Необходимы дополнительные исследования в течение более длительного периода времени, чтобы узнать, какими могут быть долгосрочные последствия для здоровья.
Были сообщения о тяжелых заболеваниях легких у некоторых людей, которые вейпят. Большинство (но не все) из этих случаев были связаны с вейпингом нерыночных продуктов каннабиса, содержащих ацетатное масло витамина Е.
Гвоздичные сигареты (кретексы)
Сигареты с гвоздикой, также называемые кретеками (KREE-teks), являются табачным изделием с теми же рисками для здоровья, что и сигареты. Они содержат табак, молотую гвоздику, гвоздичное масло и другие добавки.
Как и другие ароматизированные сигареты, кретеки используются в основном молодыми людьми. Они почти идеальны по дизайну в качестве «тренировочной сигареты», давая детям еще один способ попробовать табак и стать зависимыми от никотина. Ложное представление об этих продуктах как о чистых, натуральных и более безопасных, чем обычные сигареты, похоже, привлекает некоторых молодых людей, которые в противном случае могли бы и не начать курить. Но они не безопаснее сигарет, и исследователи выясняют, могут ли гвоздики вызвать дополнительные проблемы.
Кретеки связаны с проблемами с легкими, такими как низкий уровень кислорода, жидкость в легких и воспаление. Люди, которые курят обычные кретексы, имеют в 20 раз больший риск аномальной функции легких (закупорка дыхательных путей или плохое поглощение кислорода) по сравнению с людьми, которые не курят.
Биди (ароматизированные сигареты)
Биди — это тонкие ароматизированные сигареты, которые появились в Индии и других странах Юго-Восточной Азии. Их вручную скручивают в необработанный лист табака, тенду или тембури (растения, произрастающие в Азии) и могут быть завязаны разноцветными нитями на концах. Они, как правило, стоят дешевле, чем обычные сигареты, и дают человеку, использующему их, быстрый кайф от высокого уровня никотина.
Несмотря на то, что биди содержат меньше табака, чем обычные сигареты, они содержат в 3-5 раз больше никотина, чем обычные сигареты, а также другие вредные вещества, такие как смолы и угарный газ. Они не фильтруются. А поскольку они тоньше обычных сигарет, на одну сигарету требуется примерно в 3 раза больше затяжек.
Некоторые люди думают, что они безопаснее и естественнее, чем обычные сигареты. Но биди, по-видимому, имеют все те же риски для здоровья, что и обычные сигареты, включая многие виды рака. Люди, которые курят биди, имеют гораздо более высокий риск сердечных приступов, эмфиземы, хронического бронхита и рака, чем те, кто не курит биди.
Кальяны
Кальян еще называют наргиле (NAR-guh-lee) курением. Она началась в Азии и на Ближнем Востоке. Кальянная трубка используется для сжигания табака, который был смешан с такими ароматизаторами, как мед, мята, лакрица, патока или фрукты, а ароматизированный дым вдыхается через длинный шланг. Обычно табачную смесь, которая называется кальян (SHE-shuh), нагревают с помощью древесного угля. (Древесный уголь сам по себе производит окись углерода и другие токсины.)
Курение кальяна стало популярным среди молодых людей в мире как общественное мероприятие, которое позволяет им проводить время вместе и разговаривать, передавая мундштук.
К новым формам курения кальяна относятся паровые камни, которые были пропитаны жидкостью и используются вместо табака и ручек для кальяна на батарейках. Оба они создают пар, который вдыхается. Ручки для кальяна работают так же, как электронные сигареты. Некоторые продавцы рекламируют, что это более чистые и полезные альтернативы обычным кальянам, но это не доказано.
Кальяны позиционируются как безопасная альтернатива сигаретам. Это утверждение ложно. Вода не отфильтровывает токсины. На самом деле, было доказано, что дым кальяна содержит токсины, такие как угарный газ, никотин, смолы и тяжелые металлы, в концентрациях, которые так же высоки или даже выше, чем в сигаретном дыме - он несет в себе многие из тех же рисков для здоровья. Но поскольку использование кальянов, как правило, происходит реже, чем использование сигарет, вполне вероятно, что общее воздействие токсичных ингредиентов на человека меньше.
Несколько видов рака, в том числе рак легких, были связаны с курением кальяна. Он также влияет на сердце, вызывая ишемическую болезнь сердца, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление. Повреждение легких, интоксикация угарным газом, хронический бронхит, эмфизема, проблемы с зубами и остеопороз также связаны с употреблением кальяна. Также существует риск передачи инфекций при совместном использовании кальяна.
Важные страницы:
